|
| 1 | Derste kullanılacak malzemelerin tanıtımı ve haftalık konuların anlatımı | | |
| 2 | havuzu kullanmadan önce havuz kullanım talimatları ve hijyen kuralları | | |
| 3 | suya nefes verme ve suya alışma çalışmaları | suya nefes verme ve suya alışma çalışmaları | |
| 4 | serbest yüzme stilinde ayak vuruşları ve nefes egzersizleri | serbest yüzme stilinde ayak vuruşları ve nefes egzersizleri | |
| 5 | serbest yüzme stilinde kol çalışmaları ve nefes egzersizleri | serbest yüzme stilinde kol çalışmaları ve nefes egzersizleri | |
| 6 | sırtüstü stilde suda kalma çalışmaları
sırtüstü yüzme stilinde ayak vuruş çalışmaları | sırtüstü stilde suda kalma çalışmaları
sırtüstü yüzme stilinde ayak vuruş çalışmaları | |
| 7 | sırtüstü yüzme stilinde ayak vuruşları ve kol egzersiz çalışmaları | sırtüstü yüzme stilinde ayak vuruşları ve kol egzersiz çalışmaları | |
| 8 | Ara Sınav | | |
| 9 | Kurbağalama teknikte nefes ayak ve kol koordinasyonu | Kurbağalama teknikte nefes ayak ve kol koordinasyonu | |
| 10 | Kurbağalama teknikte ayak vuruş drilleri | Kurbağalama teknikte ayak vuruş drilleri | |
| 11 | Kurbağalama teknikte ayak vuruş drilleri | Kurbağalama teknikte ayak vuruş drilleri | |
| 12 | Kelebek teknikte kol çekişi drilleri | Kelebek teknikte kol çekişi drilleri | |
| 13 | Kelebek teknikte kol çekişi drilleri | Kelebek teknikte kol çekişi drilleri | |
| 14 | Kelebek teknikte kol çekişi, ayak ve nefes koordinasyonu | Kelebek teknikte kol çekişi, ayak ve nefes koordinasyonu | |
| 15 | Genel Tekrar | | |
| 16 | Final Sınavı | | |