Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | ANT411B2.42 | Yaşlılık ve Egzersiz | Seçmeli | 4 | 7 | 3 |
|
Dersin Seviyesi |
Lisans |
Dersin Amacı |
İLERİ YAŞLARDA EGZERSİZİN FAYDALARININ FARKINDALIĞINI ARTIRMAK. |
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri |
|
Öğrenme Çıktıları |
1 | Yaş ve aktivite ilişkisini kavrayabilir | 2 | İleri yaşlarda egzersizin öneminin kavranır | 3 | Kötü alışkanlıkların farklına varabilir | 4 | Beslenmenin önemi öğrenilir | 5 | Egzersizin yaşlılık üzerine etkisi öğrenilir. |
|
Öğrenim Türü |
İkinci Öğretim |
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler |
|
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar |
|
Dersin İçeriği |
İLERLEYEN YAŞLARDA HAREKET ETME VE SOLUNUM İLE DOLAŞIMIN ÖNEMİNİN BELİRTİLMESİ. SPOR İLE SİSTEMLERİN, KAS VE EKLEMLERİN ETKİNLİĞİNİN ÖNEMİNİN VURGULANMASI. |
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği |
|
1 | VÜCUT KOMPOZİSYONU ve YAŞLANMA. | | | 2 | VÜCUT KOMPOZİSYONU ve YAŞLANMA. | | | 3 | YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ | | | 4 | YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ | | | 5 | YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ | | | 6 | YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ | | | 7 | YAŞLILIK ve KUVVET | | | 8 | YAŞLILIK ve KUVVET | | | 9 | Ara Sınav | | | 10 | YAŞLANMA ve DAYANIKLILIK | | | 11 | YAŞLANMA ve DAYANIKLILIK | | | 12 | YAŞLILIK ve ANTRENMAN | | | 13 | YAŞLILIK ve ANTRENMAN | | | 14 | YAŞ ve PERFORMANS | | | 15 | YAŞ ve PERFORMANS | | | 16 | FİNAL | | |
|
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar |
|
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları |
|
Değerlendirme | |
Ara Sınav | 1 | 100 | TOPLAM | 100 | |
Final Sınavı | 1 | 100 | TOPLAM | 100 | Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | TOPLAM | 100 |
| Dersin Sunulduğu Dil | Türkçe | Staj Durumu | |
|
İş Yükü Hesaplaması |
|
Ara Sınav | 1 | 45 | 45 |
Final Sınavı | 1 | 45 | 45 |
|
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi |
|
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek |
|
|