Bayburt Üniversitesi Bilgi Paketi / Ders Kataloğu

Ders Öğretim Planı

Dersin Kodu	Dersin Adı	Dersin Türü	Yıl	Yarıyıl	AKTS
ANT311B2.42	Yaşlılık ve Egzersiz	Seçmeli	3	5	3

Dersin Seviyesi

Lisans

Dersin Amacı

İLERİ YAŞLARDA EGZERSİZİN FAYDALARININ FARKINDALIĞINI ARTIRMAK.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri

Öğrenme Çıktıları

1	Yaş ve aktivite ilişkisini kavrayabilir
2	İleri yaşlarda egzersizin öneminin kavranır
3	Kötü alışkanlıkların farklına varabilir
4	Beslenmenin önemi öğrenilir
5	Egzersizin yaşlılık üzerine etkisi öğrenilir.

Öğrenim Türü

İkinci Öğretim

Dersin Ön Koşulu Olan Dersler

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Dersin İçeriği

İLERLEYEN YAŞLARDA HAREKET ETME VE SOLUNUM İLE DOLAŞIMIN ÖNEMİNİN BELİRTİLMESİ. SPOR İLE SİSTEMLERİN, KAS VE EKLEMLERİN ETKİNLİĞİNİN ÖNEMİNİN VURGULANMASI.

Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği

Hafta	Teorik	Uygulama	Laboratuvar
1	VÜCUT KOMPOZİSYONU ve YAŞLANMA.
2	VÜCUT KOMPOZİSYONU ve YAŞLANMA.
3	YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ
4	YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ
5	YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ
6	YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ
7	YAŞLILIK ve KUVVET
8	YAŞLILIK ve KUVVET
9	Ara Sınav
10	YAŞLANMA ve DAYANIKLILIK
11	YAŞLANMA ve DAYANIKLILIK
12	YAŞLILIK ve ANTRENMAN
13	YAŞLILIK ve ANTRENMAN
14	YAŞ ve PERFORMANS
15	YAŞ ve PERFORMANS
16	FİNAL

Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları

Değerlendirme

Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri	Adet	Değer
Ara Sınav	1	100
TOPLAM		100
Yarıyıl(Yıl) Sonu Etkinlikler	Adet	Değer
Final Sınavı	1	100
TOPLAM		100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri		40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri		60
TOPLAM		100

Dersin Sunulduğu Dil

Türkçe

Staj Durumu

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav	1	45	45
Final Sınavı	1	45	45
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)			90

Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

	PÇ 1	PÇ 2	PÇ 3	PÇ 4	PÇ 5	PÇ 6	PÇ 7
ÖÇ1
ÖÇ2
ÖÇ3
ÖÇ4
ÖÇ5

* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek