|
1 | Ders hakkında bilgi verilmesi ve ders amaçlarının açıklanması | | |
2 | Boksun tarihi gelişimi, kuralları, alan ve malzeme bilgisi, AIBA yönetmeliği | | |
3 | Temel becerilerin belirlenmesi | Temel Vuruşların uygulattırılması | |
4 | Kullanılan enerji sistemlerini belirlenmesi | Kullanılan enerji sistemlerini belirlenmesi | |
5 | Antrenman ve müsabaka dönemi beslenme | Antrenman ve müsabaka dönemi beslenme | |
6 | Sıklet tespiti ve kilonun ayarlanması | Sıklet tespiti ve kilonun ayarlanması | |
7 | Temel yürüyüşlerin öğrenilmesi ve gardın belirlenmesi | Temel yürüyüşlerin öğrenilmesi ve gardın belirlenmesi | |
8 | ARA SINAV | | |
9 | Gard pozisyonunda oyunla merdiven ve slalom varyosyanlarının çalışılması | Gard pozisyonunda oyunla merdiven ve slalom varyosyanlarının çalışılması | |
10 | Gard pozisyonunda zorluk derecesi yüksek karışık eğitsel oyun içerikli çalışmalar | Gard pozisyonunda zorluk derecesi yüksek karışık eğitsel oyun içerikli çalışmalar | |
11 | Temel vuruş tekniklerinin gösterimi | Temel vuruş tekniklerinin öğretimi | |
12 | Temel vuruşların kombine hale getirilmesi | Temel vuruşların kombine hale getirilmesi | |
13 | Kombine vuruşların atak ve kontra atak olarak gösterilmesi | Kombine vuruşların atak ve kontra atak olarak uygulanması | |
14 | Temel ve kombine vuruşların torba, sparing ve eldiven ile çalışılması | Temel ve kombine vuruşların torba, sparing ve eldiven ile çalışılması | |
15 | Temel ve kombine vuruşların torba, sparing ve eldiven ile çalışılması | Temel ve kombine vuruşların torba, sparing ve eldiven ile çalışılması | |
16 | | Semester final exam | |