BAYBURT ÜNİVERSİTESİ Bilgi Paketi / Ders Kataloğu

Anasayfa Bayburt Üniversitesi Hakkında Derece Programları Öğrenciler için genel bilgiler
Ders Öğretim Planı
Dersin KoduDersin AdıDersin TürüYılYarıyılAKTS
ANT31210BoksSeçmeli365
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Amacı
Temel bilgi ve becerilerin kazandırılması. Temel tekniklerin, teorik ve uygulamalı olarak verilmesi.
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğr. Gör. Onur ŞİPAL
Öğrenme Çıktıları
1boks branşının dünyada ve ülkemizdeki tarihi gelişimini öğrenme
2boks müsabaka kuralları ve puanlamayı öğrenme
3boks branşının temel becerilerinin kazandırılması
4Boks branşında güncel yaklaşımlar
5Boks sporunda mikro ve makro düzeyde programlar geliştirebilme
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
boks temel becerilerinin kazandırılması
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
HaftaTeorikUygulamaLaboratuvar
1Ders hakkında bilgi verilmesi ve ders amaçlarının açıklanması
2Boksun tarihi gelişimi, kuralları, alan ve malzeme bilgisi, AIBA yönetmeliği
3Temel becerilerin belirlenmesiTemel Vuruşların uygulattırılması
4Kullanılan enerji sistemlerini belirlenmesiKullanılan enerji sistemlerini belirlenmesi
5Antrenman ve müsabaka dönemi beslenmeAntrenman ve müsabaka dönemi beslenme
6Sıklet tespiti ve kilonun ayarlanmasıSıklet tespiti ve kilonun ayarlanması
7Temel yürüyüşlerin öğrenilmesi ve gardın belirlenmesiTemel yürüyüşlerin öğrenilmesi ve gardın belirlenmesi
8ARA SINAV
9Gard pozisyonunda oyunla merdiven ve slalom varyosyanlarının çalışılmasıGard pozisyonunda oyunla merdiven ve slalom varyosyanlarının çalışılması
10Gard pozisyonunda zorluk derecesi yüksek karışık eğitsel oyun içerikli çalışmalarGard pozisyonunda zorluk derecesi yüksek karışık eğitsel oyun içerikli çalışmalar
11Temel vuruş tekniklerinin gösterimiTemel vuruş tekniklerinin öğretimi
12Temel vuruşların kombine hale getirilmesiTemel vuruşların kombine hale getirilmesi
13Kombine vuruşların atak ve kontra atak olarak gösterilmesiKombine vuruşların atak ve kontra atak olarak uygulanması
14Temel ve kombine vuruşların torba, sparing ve eldiven ile çalışılmasıTemel ve kombine vuruşların torba, sparing ve eldiven ile çalışılması
15Temel ve kombine vuruşların torba, sparing ve eldiven ile çalışılmasıTemel ve kombine vuruşların torba, sparing ve eldiven ile çalışılması
16Semester final exam
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
Şipal, O. (2022) Son Raunt / Kitap Yurdu Yayın Evi 1. baskı Türkiye Boks Federasyonu Boks Antrenörlük Kılavuzu, Kültür Yayınları-1-
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
Yarıyıl (Yıl) İçi EtkinlikleriAdetDeğer
Ara Sınav1100
TOPLAM100
Yarıyıl(Yıl) Sonu EtkinliklerAdetDeğer
Final Sınavı1100
TOPLAM100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri60
TOPLAM100
Dersin Sunulduğu Dil
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
EtkinliklerSayısıSüresi (saat)Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav111
Final Sınavı111
Gösterme15230
Bireysel Çalışma15230
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma14228
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma14228
Performans10220
TOPLAM İŞ YÜKÜ (saat)138
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11
ÖÇ1           
ÖÇ2           
ÖÇ3           
ÖÇ4           
ÖÇ5           
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek