|
| 1 | Boks branşının dünyada ve ülkemizde tarihi gelişimi, temel kavramlar | | |
| 2 | Boks branşı müsabaka kuralları ve puanlama sistem | | |
| 3 | Temel duruş ve guard alma tekniği | Uygulama: temel duruş ve guard alma alıştırmaları | |
| 4 | Boksör adımları teknikleri ( ileriye adımlar, geriye adımlar, sola adımlar, sağa adımlar, rakibin etrafında adımlar) | Uygulama: çeşitli adım alıştırmalar | |
| 5 | Teorik: Direkt vuruş teknikleri (sol direkt, sağ direkt çeneye ve gövdeye) | Uygulama: Direk vuruş alıştırmalar | |
| 6 | Teorik: Ayak hareketleri ile birlikte direkt vuruş tekniği kombinasyonları | Uygulama: ayak hareketleri ile vuruş tekniği kombinasyon alıştırmaları | |
| 7 | Teorik: Direkt vuruşlara karşı savunma teknikleri | Uygulama: Savunma alıştırmaları | |
| 8 | Ara Sınav | Ara Sınav | |
| 9 | Teorik: Kroşe vuruş tekniği (Sol ve Sağ kroşe) | Uygulama: Vuruş alıştırmaları | |
| 10 | Teorik: Kroşe vuruşlara karşı pasif müdafaa teknikleri | Uygulama: Müdafaa alıştırmaları | |
| 11 | Teorik: Kroşe vuruşlara karşı aktif müdafaa tekniği | Uygulama: Aktif müdafaa alıştırmaları | |
| 12 | Teorik: Alttan vuruş teknikleri | Uygulama: Teknik alıştırmaları | |
| 13 | Teorik: Alttan vuruşlara karşı müdafaa teknikleri | Uygulama: Alttan vuruşlara karşı müdafaa uygulama alıştırmaları | |
| 14 | Teorik: Savunma ve vuruş teknikleri kombinasyonları | Uygulama: müsabaka formatında uygulama alıştırmaları | |
| 15 | Genel tekrar | Genel tekrar | |
| 16 | Yarı yıl sonu sınavı | Yarı yıl sonu sınavı | |