Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | İA211.1B2 | Beden Eğitimi ve Vücut Geliştirme I | Seçmeli | 2 | 3 | 3 |
|
Dersin Seviyesi |
Ön Lisans |
Dersin Amacı |
Öğrencilerin fiziksel yeteneklerinin geliştirilmesi ve yeterli kuvvet, dayanıklılık, esneklik kazanarak doğru kaldırma ve taşıma yapabilme becerisi kazandırılması amaçlanmaktadır. |
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri |
Öğr. Gör. Ümit ÖZ |
Öğrenme Çıktıları |
1 | Egzersiz ve vücut geliştirmenin, bunu sürdürmenin mesleği açısından önemini açıklayabilir. | 2 | Çeşitli teknikler kullanarak fiziksel yeteneklerin geliştirmeyi ve böylelikle daha iyi taşıma teknikleri ile taşıma işlemini uygulayabilir. | 3 | Fiziksel gelişimlerini tamamlayarak karşılaşacağı olası güçlüklerin üstesinden nasıl gelebileceğini öğrenir ve doğru taşıma yöntemlerini uygulayabilir. |
|
Öğrenim Türü |
Birinci Öğretim |
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler |
Yok |
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar |
Yok |
Dersin İçeriği |
Tanışma ve değerlendirme, Kuvvet Çalışması 1, Kuvvet Çalışması 2, Kuvvet Çalışması 3, Sportif Uygulamalar 1, Grup çalışması 1, Grup çalışması 2, Dayanıklılık çalışması 1 , Sportif uygulamalar 2, Dayanıklılık çalışmaları 2, Dinamik çalışma, Vücut geliştirici egzersizler |
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği |
|
1 | Giriş,amaç ve dersin tanıtımı | | | 2 | Kuvvet Çalışması 1 | | | 3 | Kuvvet Çalışması 2 | | | 4 | Kuvvet Çalışması 3 | | | 5 | Sportif Uygulamalar 1 | | | 6 | Grup Çalışması 1 | | | 7 | Grup Çalışması 2 | | | 8 | Ara Sınav | | | 9 | Dayanıklılık Çalışması 1 | | | 10 | Sportif Uygulamalar 2 | | | 11 | Dayanıklılık Çalışması 2 | | | 12 | Dinamik Çalışma | | | 13 | Sporcu Beslenmesi | | | 14 | Özel Jimnastik Çalışma Örnekleri | | | 15 | Genel Tekrar | | |
|
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar |
Egz Fiz. N. Akgün,Spor da Temel Alş .Kos. Tepley, B.Eğt. (Spor) Öğrt. Muska Masston-S. Ashworth
Diğer ders materyalleri: Ders sunum notları |
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları |
|
Değerlendirme | |
Ara Sınav | 1 | 60 | Bireysel Çalışma | 1 | 40 | TOPLAM | 100 | |
Final Sınavı | 1 | 100 | TOPLAM | 100 | Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | TOPLAM | 100 |
| Dersin Sunulduğu Dil | Türkçe | Staj Durumu | Yok |
|
İş Yükü Hesaplaması |
|
Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
Uygulama/Pratik | 14 | 2 | 28 |
Bireysel Çalışma | 14 | 4 | 56 |
|
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi |
ÖÇ1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ÖÇ2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ÖÇ3 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
|
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek |
|
|