| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | | AE-204 | Egzersiz Fizyolojisi | Zorunlu | 2 | 4 | 5 |
|
| Dersin Seviyesi |
| Lisans |
| Dersin Amacı |
| Bu dersin amacı; insan organizmasının işleyişi, Hücre fizyolojisi, sinir iletimi, ATP sentez yöntemleri (Enerji sistemleri), egzersizlerin uygulanması esnasında gerekli olan enerji kaynakları ve metaboliik faaliyetlerin düzenlenmesi; iskelet kaslarının kasılma mekanizması ve egzersize adaptasyonları; kas lifi tiplerinin egzersize cevapları; hareketin nöral kontrolü; endokrin sistemin akut ve kronik egzersize yanıtları konularını güncel literatür desteği ile kavratmaktır. |
| Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri |
| Dr. Öğr. Üyesi Ramazan CEYLAN |
| Öğrenme Çıktıları |
| 1 | Hücrenin yapısı, organelleri ve fonksiyonlarını tanımlayabilir. | | 2 | ATP (enerji) sentez sistemlerini, metabolik faaliyetlerin düzenlenmesi, egzersiz türüne göre enerji tedarik mekanizmasını ve yakıt seçimini etkileyen faktörleri ve aralarındaki ilişkileri açıklayabilir. | | 3 | İskelet kasının temel yapısını fonksiyonlarını, kas kasılma (kayan filamentler) teorisini ve kas kasılmasının aşamalarını ve görev alan yapıların bir biri ile olan ilişkilerini tanımlayabilir. | | 4 | Kas lifi tipleri ve sportif performans üzerindeki etkileri hakkında tartışabilir. | | 5 | İnsan organizmasının antrenmana adaptasyonunun prensiplerini açıklayabilir. | | 6 | egzersizin dolaşım ve solunum sistemi üzerindeki akut ve kronik etkilerini açıklayabilir. | | 7 | Sporcu kalbini, çeşitlerini, özelliklerini anlatabilme, kan basıncını tanımlayabilme ve egzersizin tipine göre değişimlerini ayırt edebilme. | | 8 | |
|
| Öğrenim Türü |
| Birinci Öğretim |
| Dersin Ön Koşulu Olan Dersler |
| YOK |
| Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar |
| YOK |
| Dersin İçeriği |
| Spor Fizyolojisinin tanımı ve Önemi;
Kas Fizyolojisi: Sınıflandırılması, Fonksiyonları, Kasılma mekanizmaları,
Kasılma tipleri, Hızlı ve yavaş kasılan kaslar, Kas hareketlerinin kontrolü; Egzersiz ve Enerji Sistemleri: Egzersizin fizyolojik sistemler üzerine etkileri:
Kardiyovasküler sistem
Solunum sistem
Endokrin sistem |
| Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği |
|
| 1 | Egzersiz fizyolojisi ile ilgi temel kavramlar ve tanımlar | | | | 2 | Hücrenin yapısı ve organelleri hücre zarından madde taşınması prensepleri | | | | 3 | Enerji (ATP) sentez mekanizmaları | | | | 4 | Kasların yapısı, görevleri ve kasılma türleri | | | | 5 | kas kasılma prensipleri ve kas kasılma teorisi (kayan flamentler) | | | | 6 | Sinir sistemi ve fonksiyonları | | | | 7 | Dolaşım sistemi | | | | 8 | yarı yıl ara sınavı (vize) | | | | 9 | Solunum sistemi | | | | 10 | İskelet sistemi | | | | 11 | Fiziksel çalışma kapasitesi | | | | 12 | Vücut boyutları ve kas çalışmaları | | | | 13 | Antrenman fizyolojisi | | | | 14 | Sporda beslenme ve sportif performans | | | | 15 | Sporda hormon sistemi | | | | 16 | Yarıyıl Sonu Sınavı | | |
|
| Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar |
| Ergen, E ve Ark. 2002; Egzersiz Fizyolojisi, Nobel Yayınevi, Ankara.
Tamer, K. 1991; Fiziksel Performansın Ölçülmesi ve Değerlendirilmesi, Gökçe Ofset Matbaası, Ankara.
Akgün, N. 1994; Egzersiz Fizyolojisi, Ege Üniversitesi Matbaası, İzmir.
Fox, B. 1988; Beden Eğitimi ve Sporun Fizyolojik Temelleri, Nobel Yayınevi, Ankara. |
| Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları |
|
| Değerlendirme | |
| Ara Sınav | 1 | 100 | | TOPLAM | 100 | |
| Final Sınavı | 1 | 100 | | TOPLAM | 100 | | Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | | Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | | TOPLAM | 100 |
| | Dersin Sunulduğu Dil | | Türkçe | | Staj Durumu | | YOK |
|
| İş Yükü Hesaplaması |
|
| Ara Sınav | 1 | 60 | 60 |
| Final Sınavı | 1 | 90 | 90 |
|
| Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi |
| ÖÇ1 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | | ÖÇ2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | | ÖÇ3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 | | ÖÇ4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | | ÖÇ5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 | 5 | | ÖÇ6 | 5 | 4 | 5 | 4 | 5 | 5 | | ÖÇ7 | 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | | ÖÇ8 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 |
|
| * Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek |
 |
| |