Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | ANTBSB2.57 | Vücut Geliştirme ve Fitness | Seçmeli | 2 | 3 | 5 |
|
Dersin Seviyesi |
Lisans |
Dersin Amacı |
Kondisyonun tanımını yaparak, branşa özgü güncel yaklaşımlarla kondisyon programları hazırlayabilmek. |
Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri |
|
Öğrenme Çıktıları |
1 | Antrenman Biliminin Öğrenilmesi | 2 | Kuvvetin Tanımı ve Çeşitleri | 3 | Temel Motorik Özelliklerin açıklayıcı ifadeleri | 4 | Kondisyonerliğin öneminin benimsenmesi | 5 | |
|
Öğrenim Türü |
Birinci Öğretim |
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler |
Yok |
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar |
Yok |
Dersin İçeriği |
Kondisyonun tanımı, Branşa özgü kondisyon hareketleri, Temel motorik özellikler |
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği |
|
1 | Antrenman Bilimleri kavramları
| | | 2 | Spor Branşlarında Kuvvet İhtiyacı
| | | 3 | Spor Branşlarında Kuvvet İhtiyacı | | | 4 | Kuvvet Antrenman Metodları
| | | 5 | Spor Branşlarında Sürat İhtiyacı
| | | 6 | Spor Branşlarında Sürat İhtiyacı
| | | 7 | Sürat Antrenman Metodları
| | | 8 | Dayanıklılık Antrenman Metodları
| | | 9 | Vize Sınavı
| | | 10 | Beceri Antrenman Metodları
| | | 11 | Beceri Antrenman Metodları | | | 12 | Beceri Antrenman Metodları
| | | 13 | Denge Antrenman Metodları
| | | 14 | Denge Antrenman Metodları
| | | 15 | Denge Antrenman Metodları
| | | 16 | Final Sınavı | | |
|
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar |
|
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları |
|
Değerlendirme | |
Ara Sınav | 1 | 100 | TOPLAM | 100 | |
Final Sınavı | 1 | 100 | TOPLAM | 100 | Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | TOPLAM | 100 |
| Dersin Sunulduğu Dil | Türkçe | Staj Durumu | Yok |
|
İş Yükü Hesaplaması |
|
Ara Sınav | 1 | 6 | 6 |
Final Sınavı | 1 | 4 | 4 |
Derse Katılım | 14 | 4 | 56 |
Bireysel Çalışma | 14 | 6 | 84 |
|
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi |
|
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek |
|
|